Early morning walk

Selepas episod masuk hospital akibat Tachycardia haritu, I made a promise to myself untuk beri lebih perhatian kepada my mental health. One thing that pop up in my mind adalah untuk exercise regularly. Tapi I tak suka intense exercise dan lagipun I tak tahu pun nak start dari mana sebab I never have a proper exercise plan sepanjang hidup I.Jadi I decided untuk take an early morning walk everyday....

Read More

Chronic Granulomatous Mastitis - Antibiotic yang tak berkesan

Jadi, apa yang berlaku selepas 2 minggu lepas I dah complete antibiotic yang doktor prescribed?The pain was gone - completely gone.Tapi, tiba-tiba terbentuk satu ketulan besar kat breast! Sangat-sangat besar which I rasa size dia almost 1/3 daripada size breast I kalau I pegang dan rasa dengan tangan. Of course I tak tahu kat dalam macam mana sebab mana I boleh scan sendiri pun. HahaThis is not good....

Read More